Workshop Thaiboksen

Datum: zaterdag 20 april 2019
Locatie: Kruisboog 10 A
Tijd: 13.00 – 14.00
Kosten: € 15,-

Leer goed stoten en trappen!

Sportschool Jellema bestaat al 30 jaar en heeft sinds een aantal jaren een school in Houten.  Thaiboksen is een intensieve sport waarbij je diverse spiergroepen traint. Daarnaast train je conditie, kracht en stabiliteit.

In de workshop Thaiboksen leer je hoe je goed moet stoten en trappen. Daarnaast leer je hoe je stabiliteit creëert tijdens het stoten en trappen. Dit leer je uiteraard ook met Krav Maga maar omdat Thaiboksen ‘ slechts’  bestaat uit deze technieken, zal er extra aandacht voor zijn. Daarnaast wordt het een fysieke work-out waarbij kracht en conditie ook voorop staan!

Voor wie?

Deze workshop is bedoeld voor iedereen vanaf 16 jaar, die willen leren hoe je een goed stoot op trap uitdeelt.

Om mee te doen hoef je geen ervaring te hebben!

Wat levert het je op?

Je krijgt een uur lang les van een professionele instructeur die zelf veel ervaring heeft met professionele gevechten.

Je krijgt voldoende persoonlijke aanwijzingen en er is ruimte voor het stellen van vragen. Je gaat moe maar voldaan naar huis! :D

Wat neem je mee?

• Voldoende drinken
• Handdoek
• sportkleding
• als je schoenen aandoet, neem dan schoenen mee zonder profiel.
• Gebitsbeschermer, kruisbeschermer, scheenbeschermers en bokshandschoenen. Mocht je deze niet hebben, dan zijn deze te leen bij de sportschool.

Lijkt het je leuk om mee te doen aan deze workshop? Schrijf je dan snel in via het contactformulier!